תרפיית מימדים הינה תרפיה תודעתית המשלבת טיפולי פסיכו – פיזי תכליתי ואפקטיבי המבוסס על פסיכולוגיה יישומית, פיזיקה ורפואה סינית והנה כולה ברוח היהדות. השיטה פותחה בישראל על ידי הפסיכותרפיסט יובל לוי , כדי להבין לעומק כיצד פועלת השיטה צריך להבין מספר מושגים בסיסיים ובעיקר ממה מורכבת התודעה?
התודעה שלנו מורכבת מ 3 חלקים – המודע, הסמוך למודע והלא/תת מודע:
המודע:
המודע הוא כל מה שבהכרתנו ברגע זה. והוא נחשב לחלק קטן מכלל המודעות של האדם ו "קצה הקרחון" שלו.
הסמוך למודע:
הסמוך למודע הוא דבר שאיננו חושבים עליו ברגע זה, אך אין מן הנמנע שנזכר בו בעתיד.
הלא מודע:
הלא מודע כולל בתוכו מושגים שכלל אינם עולים לתודעה בצורה מפורשת, אלא על ידי חלומות או טעויות פרוידיאניות. הלא מודע כולל בתוכו רגשות, תחושות ואמונות, וכן תכנים לא נעימים אשר מפריעים לאדם לנהל את שגרת חייו. ממקומם בלא מודע הם ממשיכים להשפיע על חייו של האדם. ישנם פסיכולוגים שממשילים את הלא מודע למרתף נפשי, שבו נצברים החומרים המודחקים וזולגים לחייו המודעים של האדם.
מאוד הגיוני.
מכיוון שהמח כל כך התרגל לדפוסי חשיבה שיוצרים חרדה ולחץ, זה נחשב לאזור נוחות בטוח בשבילו.
אפילו אם נכנסים לזה מבחינה ביולוגית, הגוף מכור לאותם חומרים כימיים שהמח מפריש בזמן חרדה ולחץ.
מבחינתו אלה תחושות בטוחות שהוא מכיר והתאים שנמצאים בגוף כבר עיצבו את עצמם לחיות בתחושות אלה.
הם ממש מכורים לאותה הפרשה כימית מה שגורם למח לשדר בקלות יתר חרדה ולחץ וזו הסיבה ששינוי מאתגר.
בשיטת תרפיית המיימדים אנחנו מגיעים לאותם טראומות ואמונות שיושבות שם כבר שנים,
אלייהם המח רגיל ובשבילו זה כבר אזור הנוחות, פורקים ומשחררים אותן ומראים למח דרכים חדשות ובטוחות לחיות.
מאוד הגיוני.
מכיוון שהמח כל כך התרגל לדפוסי חשיבה שיוצרים חרדה ולחץ, זה נחשב לאזור נוחות בטוח בשבילו.
אפילו אם נכנסים לזה מבחינה ביולוגית, הגוף מכור לאותם חומרים כימיים שהמח מפריש בזמן חרדה ולחץ.
מבחינתו אלה תחושות בטוחות שהוא מכיר והתאים שנמצאים בגוף כבר עיצבו את עצמם לחיות בתחושות אלה.
הם ממש מכורים לאותה הפרשה כימית מה שגורם למח לשדר בקלות יתר חרדה ולחץ וזו הסיבה ששינוי מאתגר.
בשיטת תרפיית המיימדים אנחנו מגיעים לאותם טראומות ואמונות שיושבות שם כבר שנים, אלייהם המח רגיל ובשבילו זה כבר אזור הנוחות, פורקים ומשחררים אותן ומראים למח דרכים חדשות ובטוחות לחיות.
מאוד הגיוני.
מכיוון שהמח התרגל לדפוסי חשיבה שיוצרים חרדה ולחץ, זה נחשב לאזור נוחות בטוח בשבילו.
אפילו אם נכנסים לזה מבחינה ביולוגית, הגוף מכור לאותם חומרים כימיים שהמח מפריש בזמן חרדה ולחץ. מבחינתו אלה תחושות בטוחות שהוא מכיר והתאים שנמצאים בגוף כבר עיצבו את עצמם לחיות בתחושות אלה. הם ממש מכורים לאותה הפרשה כימית מה שגורם למח לשדר בקלות יתר חרדה ולחץ וזו הסיבה ששינוי מאתגר.
בשיטת תרפיית המיימדים אנחנו מגיעים לאותם טראומות ואמונות שיושבות שם כבר שנים,
אלייהם המח רגיל ובשבילו זה כבר אזור הנוחות, פורקים ומשחררים אותן ומראים למח דרכים חדשות ובטוחות לחיות.
אני טופלתי בשיטת שלושת הממדים שמאוד עזרה לי אצל תהילה גיאת בהצלחה מרובה. יש לי חבר חשוב שסבל מקושי גדול וידעתי שעל ידי השיטה של שלושת הממדים הוא יכול לסדר את זה במס' טיפולים בודדים. לאחר שסיפרתי לו על ניסיוני האישי הוא החליט לנסות ולבדוק למרות שלא האמין ביכולת הטיפול, היא השפיעה עליו לטובה .
משתפת אותך שבסופ"ש היא הייתה הרבה יותר רגועה ונינוחה, היא אפילו הודתה שפעם ראשונה היא זרמה לאכול חלקים קטנים של אוכל שבדרך כלל היא לא נרתעה מלאכול. בנוסף היא מקבלת את מה שאני אומרת ולא עושה דרמות